심리상담82 상대방 말 끊는 버릇! 급한 마음에서 오는 신호! 상대방 말을 끊는 버릇, 어떻게 고쳐야 하나요? 안 그래야지 마음속에 다짐을 하면서도 뻔한 패턴의 뻔한 얘기, 뻔한 결론을 듣기 싫어서인지 나도 모르게 상대방 말을 끊는 게 버릇처럼 돼 버렸습니다. 기본 대화 매너에 어긋나는 걸 알면서도, 끝까지 얘기를 듣자고 마음 속으로 생각하다가도 답답한 마음에 자꾸 중간에 말을 끊어버리게 돼요. 이거 어떻게 고쳐야 하나요? 정말 고치고 싶어요, 상대방의 말을 끊는 이유가 뻔한 이야기와 결론을 듣기 싫어서 습관적으로 나온다는 말씀이시죠? 근데 그게 대인관계에 문제가 되니 고치고 싶다로 이해를 했습니다. 이해 했음을 알려주기. 선생님의 뻔한 이야기라는 것은 무슨 의미가 있을까요? 선생님에게 뻔하다는 것은 이미 아는 이야기, 예상 가능한 것이죠? 이 말은 선생님 본인이 .. 2021. 8. 6. 과거이야기로 괴롭히는 아내_아내의 심리보다 더 중요한 것! 과거 이야기를 계속 이야기하는 심리는 무엇인가요? 단도직입적으로 말씀드릴게요 남녀 갈등 문제인 것 같습니다. 신혼부부인데요. 연애기간일때도 한 번도 전 여자 친구 전 남자 친구 이야기를 서로 안 하다가 와이프가 계속 전 여자 친구를 궁금해서 직업이랑 학교까지만 이야기해줬는데 연애 이야기가 나올 때마다 자꾸 과거 이야기를 하면서 서운해합니다. 아직 아내가 저를 사랑한다고 생각해서 질투한다고 처음엔 생각이 되었습니다. 그렇다고 제가 전여친을 그리워하거나 절대 그런 생각 한 번도 한 적이 없었어요. 그런데 분위기가 좋다가도 그런 말을 하면 저도 사람인지라 기분이 상해요. 그래서 처음엔 제가 그냥 사과하다가 나중에 진짜 도를 넘는 것 같아서 저도 말을 하지 않습니다. 더 말하면 싸울 것 같더라고요.. 이기려고만.. 2021. 8. 4. 하)남과 비교하는 자신_왜 알아도 안되는 걸까? 이 글은 상, 하로 나뉘어 있으며, 이야기의 진행 과정을 위해서 첫 상편을 보시고 오는 것도 좋을 것 같습니다. ^^ 상) 첫 번째, 인식과 보상의 차이를 줄이는 방법. (링크) 불가능한 외부요인 두 번째, 사회적 지위와 비교 대상과의 차이를 줄이는 방법. 이것도 내부 요인과 외부요인으로 두면 됩니다. 방법은 비슷하나 조금 의미가 다르니 풀어서 말씀드릴게요. ♣ 외부요인 : 지금 비교받으며 스트레스받는 요인은 돈으로 보입니다. 그럼 돈을 더 많이 벌어야겠죠. 그 비교 대상보다. 사람의 욕심이 끝없기에 이 방법은 결국 또 다른 비교로 이어지게 되니 근본적인 해결책이 될 수 없습니다. 선생님이 아무리 노력을 해도, 돈을 많이 벌어도 선생님보다 돈을 많이 버는 사람은 존재하니까요. 즉, 외부요인의 해결은 논리.. 2021. 8. 3. 상)남과 비교하는 자신_노력을 돈으로 환산하지 마세요. 속으로 남과 비교하는 걸 그만하고 싶어요. 제 스스로는 일적으로 잘하고 있다고 생각하는데 그에 대한 보상이 잘 따라오지 않는 편입니다. 이 일에 재능도 있고 노력도 하고 있다고 생각합니다. 남들에게 어느 정도 인정도 받고 있지만 자꾸만 저와 비슷한 사람들 중 돈을 더 잘 버는 이들, 혹은 더 윗사람이 인정해주는 이들을 자꾸만 부러워하게 됩니다. 제 할 것만 잘하면 결국 보상은 따라올 거다라고 믿고 있었는데 점점 조급 해지는 마음을 어떻게 하면 고칠 수 있을까요..? 선생님은 지금 생활을 잘 지내고 있는데 조금 더 잘난 사람들과의 비교에서 스트레스를 받고 있다고 생각하고 글을 쓰겠습니다. 내부요인과 외부요인 선생님의 문제를 해결하기 위해서는 크게 두 가지로 요약됩니다. 첫 번째, 선생님의 인식(나는 노력하.. 2021. 8. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 21 다음
